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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    女性的腰、腹、臀、四肢四個(gè)部位是最容易囤積脂肪的部位，而這四個(gè)部分也是最容易影響B(tài)MI身材比值的，加強(qiáng)鍛煉這四個(gè)部位，減少脂肪的囤積，身材才會(huì)趨向黃金比例 負(fù)重運(yùn)動(dòng)對(duì)減掉手臂贅肉有很好的效果 坐在椅子上時(shí)，上身保持直立，并且收腹(腹部一定要用力)，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)瘦腰的 對(duì)于辦公室女性而言，在椅子上坐久了，站起來(lái)做幾個(gè)深蹲 可以瘦臀如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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貧血常見的原因
在臨床上貧血，并不是一種獨(dú)立形成的疾病實(shí)體，而是一種繼發(fā)于各種疾病的臨床綜合征一般來(lái)講關(guān)于貧血常見的原因，大概分為以下三類分別是造血細(xì)胞異常，其次就是造血物質(zhì)缺乏，還有一種是造血微環(huán)境異常形成的貧血。
貧血是什么意思
貧血就是人體血液里面的血紅蛋白比較低，會(huì)有頭暈，乏力等癥狀，氣色也很差。貧血類型比較多，不同類型發(fā)病原因不一樣，治療也就不同了。比如巨幼細(xì)胞貧血，需要補(bǔ)充葉酸，而缺鐵性貧血需要補(bǔ)充鐵元素，遺傳性貧血?jiǎng)t需要骨髓移植，對(duì)癥治療才有效果。
血常規(guī)怎么看貧血
血常規(guī)看貧血需要參考三個(gè)重點(diǎn)，即紅細(xì)胞數(shù)量、紅細(xì)胞壓積與血紅蛋白的濃度，當(dāng)這三個(gè)指標(biāo)低于正常范圍時(shí)，就被認(rèn)定為貧血。貧血分為好幾個(gè)等級(jí)，通過(guò)血紅蛋白的濃度可以將貧血分為輕、中、重、極重幾個(gè)程度，不同程度的貧血治療方法也不一樣。
貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)
貧血的關(guān)鍵性診斷標(biāo)準(zhǔn)為血紅蛋白濃度，需要根據(jù)患者具體年齡、性別來(lái)制定不同標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)需要對(duì)紅細(xì)胞壓積作出檢測(cè)，若發(fā)現(xiàn)男性低于50%或女性低于37%，就可以診斷為貧血。除此之外，還要做血液常規(guī)檢查紅細(xì)胞數(shù)量，并通過(guò)骨髓檢查對(duì)骨髓細(xì)胞形態(tài)作出測(cè)定。
貧血的預(yù)防方法有哪些
專家說(shuō)貧血是生活中常見疾病之一，引起貧血的原因有很多種，主要是造血功能出現(xiàn)障礙以及失血有一定的關(guān)系，貧血的發(fā)生給患者的健康帶來(lái)了很大的危害，給神經(jīng)系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)帶來(lái)了一定的影響，那么如何預(yù)防貧血的發(fā)生呢?下面就請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹?！　?、加強(qiáng)身體鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，跑步、登山等體育鍛煉