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孕婦禁忌水果有哪些

女，22歲

病情描述:

孕婦禁忌水果有哪些

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

孕婦需謹(jǐn)慎食用山楂、桂圓、木瓜、荔枝等水果，這些水果可能引起子宮收縮或血糖波動(dòng)。
1、山楂
山楂含有較多有機(jī)酸，可能刺激子宮平滑肌收縮，孕期過(guò)量食用可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，建議少量食用或避免。
2、桂圓
桂圓性溫，大量食用可能導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，引發(fā)便秘或出血傾向，體質(zhì)偏熱的孕婦應(yīng)特別注意控制攝入量。
3、木瓜
未完全成熟的青木瓜含有木瓜蛋白酶，可能干擾孕激素水平，建議選擇完全成熟的黃木瓜并適量食用。
4、荔枝
荔枝含糖量高，短時(shí)間內(nèi)大量食用可能引起血糖驟升，糖尿病患者或糖耐量異常的孕婦需嚴(yán)格控制食用量。
孕期飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，每日水果攝入量建議控制在200-350克，食用前充分清洗，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

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