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健康資訊

寶寶消化不好便秘吃什么益生菌好

消化內(nèi)科編輯健康解讀者

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-11-11 13:40:31

寶寶消化不好便秘可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。益生菌選擇需考慮菌株特異性、活菌數(shù)量、劑型適口性、臨床證據(jù)支持及過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)等因素。

1、菌株特異性：

不同菌株對(duì)便秘的改善效果存在差異。動(dòng)物雙歧桿菌BB-12可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，鼠李糖乳桿菌LGG能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，短雙歧桿菌M-16V對(duì)嬰幼兒功能性便秘有明確療效。選擇時(shí)應(yīng)查看說(shuō)明書(shū)標(biāo)注的具體菌株編號(hào)。

2、活菌數(shù)量：

有效劑量通常需達(dá)到10^8-10^10CFU/天。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散每袋含活菌數(shù)不低于1.0×10^7CFU，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒每克含活菌數(shù)≥1.5×10^8CFU?；罹鷶?shù)量不足可能影響治療效果。

3、劑型適口性：

散劑可直接用溫水或奶液沖服，顆粒劑可拌入輔食。酪酸梭菌活菌散因不含乳制品成分，適合牛奶蛋白過(guò)敏寶寶。避免選擇需冷藏保存的劑型，以免影響活菌穩(wěn)定性。

4、臨床證據(jù)：

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散被中國(guó)兒童功能性便秘診斷標(biāo)準(zhǔn)推薦，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒獲嬰幼兒喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指南提及。選擇具有兒童便秘適應(yīng)癥且經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)驗(yàn)證的產(chǎn)品更可靠。

5、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：

部分益生菌制劑含脫脂奶粉等輔料，牛奶蛋白過(guò)敏患兒應(yīng)選擇無(wú)乳制品配方。服用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉加重等過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用。首次使用建議從半量開(kāi)始觀察耐受性。

除益生菌補(bǔ)充外，6月齡以上嬰兒可增加西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的輔食，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保證每日足夠飲水量。母乳喂養(yǎng)母親需注意飲食均衡，避免過(guò)多攝入高蛋白高脂肪食物。若便秘持續(xù)超過(guò)2周或伴隨嘔吐、血便等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。

便秘益生菌

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