健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕婦便秘一般不會(huì)直接引起宮縮，但嚴(yán)重便秘可能通過(guò)腹壓增加間接刺激子宮。便秘在妊娠期常見(jiàn)，可能與激素變化、子宮壓迫、鐵劑補(bǔ)充、膳食纖維不足等因素有關(guān)。
1、激素變化孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。建議增加水分?jǐn)z入和適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。
2、子宮壓迫增大的子宮壓迫直腸可能加重便秘?？刹扇∽髠?cè)臥位減輕壓迫，使用開(kāi)塞露幫助排便，但需避免頻繁使用刺激性瀉藥如番瀉葉。
3、鐵劑補(bǔ)充補(bǔ)鐵藥物可能引發(fā)便秘。建議分次服用鐵劑并搭配維生素C，或更換為多糖鐵復(fù)合物等胃腸反應(yīng)較小的劑型。
4、膳食不足膳食纖維和水分?jǐn)z入不足是常見(jiàn)誘因。每日應(yīng)攝入25克以上膳食纖維，推薦食用西梅、火龍果、燕麥等食物，同時(shí)保持適量運(yùn)動(dòng)。
孕婦出現(xiàn)持續(xù)便秘或伴隨腹痛、陰道出血等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用強(qiáng)效瀉藥或過(guò)度用力排便。
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