亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

急性胃腸炎恢復(fù)期可以吃什么水果

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)言小筑
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #腸炎 #急性胃腸炎

急性胃腸炎恢復(fù)期可選擇蘋果、香蕉、木瓜等溫和水果，避免酸性或高纖維水果刺激腸胃。適宜水果主要有蒸蘋果、熟香蕉、去皮木瓜、低糖梨、去皮桃子。

1、蒸蘋果：

蘋果蒸熟后果膠含量增加，能吸附腸道毒素并形成保護(hù)膜。加熱過程使纖維素軟化，減少對(duì)腸黏膜的機(jī)械刺激。蒸制時(shí)建議保留果皮以保留更多營(yíng)養(yǎng)成分，食用前去除果核。

2、熟香蕉：

完全成熟的香蕉含鉀離子可補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地易于消化。表皮出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)的香蕉淀粉轉(zhuǎn)化更充分，單寧含量降低，不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。每日食用1-2根為宜。

3、去皮木瓜：

木瓜蛋白酶能輔助分解蛋白質(zhì)，減輕消化負(fù)擔(dān)。選擇完全成熟的木瓜，去除表皮和籽粒后切塊食用。避免空腹食用，可與少量蘇打餅干搭配減緩酶類刺激。

4、低糖梨：

水晶梨等低糖品種經(jīng)蒸煮后含山梨醇成分，具有溫和的滲透性導(dǎo)瀉作用。去皮去核后隔水蒸10分鐘，適合仍有輕微便秘的恢復(fù)期患者。每日不超過200克。

5、去皮桃子：

水蜜桃等軟質(zhì)品種去皮后纖維素含量降低，維生素C和胡蘿卜素有助于黏膜修復(fù)。選擇完全成熟無酸味的果實(shí)，切小塊溫水浸泡后食用。合并胃酸過多者需謹(jǐn)慎。

恢復(fù)期水果應(yīng)遵循由少到多、由軟到硬的原則，首次嘗試新水果時(shí)不超過50克。所有水果需充分清洗去皮，室溫放置至接近體溫再食用。搭配大米粥、藕粉等碳水化合物可延緩果糖吸收。若出現(xiàn)腹脹或腹瀉加重，應(yīng)立即暫停并咨詢兩周內(nèi)避免食用菠蘿、獼猴桃等含蛋白酶或高酸水果，待胃腸功能完全恢復(fù)后再逐步引入常規(guī)飲食。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦