健康知道
益生菌飲料過期后不建議飲用。過期可能導(dǎo)致活菌數(shù)量下降、成分變質(zhì)、微生物污染、口感改變等問題。
1、活菌失效過期后益生菌活性大幅降低，無法達到調(diào)節(jié)腸道菌群的功效。
2、成分變質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分可能分解產(chǎn)生有害物質(zhì)，導(dǎo)致營養(yǎng)價值喪失。
3、微生物污染超過保質(zhì)期后雜菌可能超標(biāo)，存在引發(fā)腹瀉等胃腸不適的風(fēng)險。
4、品質(zhì)下降風(fēng)味物質(zhì)氧化酸敗會導(dǎo)致口感變差，可能出現(xiàn)沉淀或脹包現(xiàn)象。
建議選擇在保質(zhì)期內(nèi)的產(chǎn)品，開封后盡快飲用完畢，儲存時注意避光冷藏。
消化系統(tǒng)紊亂的癥狀主要包括早期腹脹、進展期腹痛、終末期嘔血或黑便。
1、腹脹早期可能因飲食不當(dāng)或壓力導(dǎo)致胃腸蠕動減緩，表現(xiàn)為餐后飽脹感，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解。
2、腹痛進展期常見于胃炎或腸易激綜合征，疼痛多位于中上腹或臍周，需避免刺激性食物并遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。
3、嘔血終末期癥狀可能與消化性潰瘍出血有關(guān)，伴隨冷汗、心悸，需立即就醫(yī)進行內(nèi)鏡下止血治療。
4、黑便消化道出血經(jīng)腸道分解形成柏油樣便，常見于十二指腸潰瘍，需禁食并靜脈注射質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑。
日常建議少食多餐，避免高脂辛辣食物，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時進行胃腸鏡檢查。
