健康知道
小腿前面肌肉酸痛可能由運(yùn)動(dòng)過度、肌肉拉傷、脛骨骨膜炎、下肢血管病變等原因引起。
1、運(yùn)動(dòng)過度長時(shí)間跑步或跳躍可能導(dǎo)致脛骨前肌乳酸堆積，表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后酸痛。建議減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，局部熱敷緩解癥狀。
2、肌肉拉傷突然發(fā)力或姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)造成肌肉微小撕裂，伴隨腫脹壓痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。
3、脛骨骨膜炎可能與訓(xùn)練量驟增、足弓異常等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為脛骨內(nèi)側(cè)緣刺痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、艾瑞昔布片或依托考昔片。
4、下肢血管病變動(dòng)脈硬化或靜脈功能不全可能導(dǎo)致缺血性疼痛，常伴間歇性跛行。需完善血管超聲檢查，必要時(shí)使用西洛他唑片、貝前列素鈉片或胰激肽原酶腸溶片。
日常應(yīng)避免長時(shí)間站立，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，穿著合適鞋具，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)皮膚變色需及時(shí)就醫(yī)。
