健康知道
女生莫名全身肌肉酸痛可能由過度運動、心理壓力、電解質(zhì)紊亂、纖維肌痛綜合征等原因引起。
1、過度運動劇烈運動后乳酸堆積會導致肌肉酸痛，建議通過熱敷、拉伸運動緩解，無須特殊用藥。
2、心理壓力長期焦慮可能引發(fā)軀體化癥狀，表現(xiàn)為彌漫性肌肉酸痛，可通過心理咨詢、正念訓練改善。
3、電解質(zhì)紊亂低鉀血癥可能與嘔吐腹瀉有關，常伴乏力心悸，需口服氯化鉀緩釋片補充電解質(zhì)。
4、纖維肌痛中樞敏化導致的慢性疼痛綜合征，特征為廣泛壓痛點，可用普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導。
建議記錄疼痛發(fā)作規(guī)律，避免突然增加運動量，若持續(xù)兩周不緩解需排查風濕免疫疾病。
