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早期糖尿病可逆嗎
病情描述:
早期糖尿病可逆嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    早期糖尿病通過積極干預(yù)存在可逆可能，逆轉(zhuǎn)關(guān)鍵包括體重管理、血糖監(jiān)測、飲食調(diào)整、胰島素敏感性改善。

    1、體重管理

    超重患者減重5%-10%可顯著改善胰島功能，建議通過有氧運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練結(jié)合控制體脂率。

    2、血糖監(jiān)測

    持續(xù)血糖監(jiān)測有助于發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng)規(guī)律，可采用動(dòng)態(tài)血糖儀配合指尖血校準(zhǔn)，目標(biāo)空腹血糖控制在6.1mmol/L以下。

    3、飲食調(diào)整

    地中海飲食模式可改善代謝，每日膳食纖維攝入應(yīng)達(dá)30克以上，嚴(yán)格限制精制碳水與反式脂肪酸。

    4、胰島素改善

    高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練可提升肌肉葡萄糖攝取能力，必要時(shí)可短期使用二甲雙胍等胰島素增敏劑。

    確診后3-6個(gè)月是干預(yù)黃金期，建議每3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白與口服糖耐量試驗(yàn)，同時(shí)篩查視網(wǎng)膜及腎臟并發(fā)癥。

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