健康知道
便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等因素引起，蘆薈膠囊可短期緩解便秘癥狀，調(diào)理胃腸功能可適量食用西梅、燕麥、酸奶、火龍果等食物，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。
1、膳食纖維不足日常飲食缺乏全谷物和蔬菜水果會導(dǎo)致腸蠕動減緩，建議每日攝入超過500克高纖維食物如芹菜、糙米，無須藥物干預(yù)。
2、水分?jǐn)z入過少體液不足會使糞便干硬難排，成人每日建議飲用超過1500毫升溫水，可配合腹部按摩促進(jìn)排便反射。
3、腸道菌群失衡長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)，表現(xiàn)為腹脹與排便不暢，可補(bǔ)充含雙歧桿菌的益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。
4、腸易激綜合征功能性胃腸紊亂常伴隨腹痛與排便習(xí)慣改變，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，需在消化科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物聯(lián)合行為療法。
便秘患者應(yīng)建立定時排便習(xí)慣，避免久坐久站，急性癥狀超過3天未緩解或出現(xiàn)便血需立即就醫(yī)。
男性排尿困難可能由前列腺增生、尿路感染、膀胱結(jié)石、神經(jīng)源性膀胱等原因引起，可通過藥物治療、導(dǎo)尿、手術(shù)等方式緩解。
1、前列腺增生前列腺增生壓迫尿道導(dǎo)致排尿困難，常伴有尿頻尿急?？赏ㄟ^α受體阻滯劑如坦索羅辛、5α還原酶抑制劑如非那雄胺等藥物緩解，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
2、尿路感染尿道炎或前列腺炎引發(fā)排尿灼痛和困難，多由細(xì)菌感染引起。建議使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療，同時多飲水促進(jìn)排尿。
3、膀胱結(jié)石結(jié)石堵塞尿道口導(dǎo)致排尿中斷和疼痛，可能伴有血尿。需進(jìn)行體外沖擊波碎石或膀胱鏡取石術(shù)，較小結(jié)石可嘗試藥物排石。
4、神經(jīng)源性膀胱糖尿病或脊髓損傷導(dǎo)致膀胱收縮無力，表現(xiàn)為排尿困難和尿潴留。需間歇導(dǎo)尿配合M受體阻滯劑如索利那新改善癥狀。
出現(xiàn)排尿困難應(yīng)避免憋尿，限制酒精和辛辣食物攝入，保持會陰部清潔，癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)檢查明確病因。
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