健康知道
腰肌勞損患者可以拔罐，拔罐有助于緩解局部肌肉緊張和疼痛，但需結(jié)合病情嚴(yán)重程度、體質(zhì)差異、操作規(guī)范性、禁忌證等因素綜合評(píng)估。
1、病情程度輕度腰肌勞損拔罐可促進(jìn)血液循環(huán)，急性期腫脹或皮膚破損者禁用。
2、體質(zhì)差異氣血虛弱者拔罐時(shí)間應(yīng)縮短，糖尿病患者慎防皮膚感染。
3、操作規(guī)范需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免在同一部位重復(fù)進(jìn)行導(dǎo)致皮膚損傷。
4、禁忌證凝血功能障礙、妊娠期腰骶部禁止拔罐，皮膚過(guò)敏者需提前測(cè)試。
建議拔罐后注意保暖，24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，配合熱敷和適度拉伸增強(qiáng)效果，若疼痛持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)。
早晨手指關(guān)節(jié)僵硬無(wú)法握拳可能由類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎或過(guò)度勞損引起，需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。
1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晨僵超過(guò)1小時(shí)是典型表現(xiàn)，可能與自身免疫異常有關(guān)，伴隨關(guān)節(jié)腫脹變形。需使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥，配合非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布緩解癥狀。
2、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致晨僵，多發(fā)生于中老年人群，活動(dòng)后減輕?？蛇x用硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，疼痛明顯時(shí)短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片。
3、腱鞘炎手指頻繁活動(dòng)導(dǎo)致肌腱鞘膜炎癥，晨起時(shí)僵硬明顯。建議制動(dòng)休息，局部熱敷，嚴(yán)重者可注射醋酸潑尼松龍封閉治療。
4、過(guò)度勞損短期劇烈用手活動(dòng)后出現(xiàn)暫時(shí)性僵硬，無(wú)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變。通過(guò)充分休息、溫水浸泡及手指伸展運(yùn)動(dòng)可緩解。
日常注意手部保暖，避免冷水刺激，可進(jìn)行握力球訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)靈活性，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。
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