健康知道
下雨天膝蓋疼可通過(guò)熱敷、佩戴護(hù)膝、適度運(yùn)動(dòng)、藥物緩解等方式改善。疼痛通常由關(guān)節(jié)受寒、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性疾病等原因引起。
1、熱敷用40℃左右熱毛巾敷膝蓋15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)受寒可能因雨天濕冷導(dǎo)致血管收縮，熱敷能緩解肌肉痙攣。
2、護(hù)膝選擇透氣性好的保暖護(hù)膝，減少關(guān)節(jié)受涼?；ぱ谆颊哂晏彀Y狀易加重，護(hù)膝可減少關(guān)節(jié)腔壓力。
3、運(yùn)動(dòng)進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練。骨關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)液黏稠度受濕度影響，適度運(yùn)動(dòng)幫助潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。
4、藥物風(fēng)濕性疾病患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。雨天氣壓變化可能誘發(fā)免疫反應(yīng)，需規(guī)范用藥控制炎癥。
陰雨天注意保持居所干燥，體重超標(biāo)者需控制飲食減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，疼痛持續(xù)超過(guò)3天應(yīng)盡早就醫(yī)排查類(lèi)風(fēng)濕因子等指標(biāo)。
腰痛寧膠囊在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用通常安全性良好，但可能存在胃腸不適、皮膚過(guò)敏、肝腎功能影響、神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)等副作用。
1、胃腸不適部分患者服藥后可能出現(xiàn)惡心、腹脹等消化道癥狀，建議餐后服用以減輕刺激，癥狀持續(xù)需就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
2、皮膚過(guò)敏偶見(jiàn)皮疹、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并咨詢(xún)醫(yī)生，必要時(shí)可配合氯雷他定等抗組胺藥物緩解癥狀。
3、肝腎影響長(zhǎng)期大劑量使用可能影響肝腎功能，用藥期間建議定期監(jiān)測(cè)肝腎功能指標(biāo)，避免與其他肝腎毒性藥物聯(lián)用。
4、神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)個(gè)別患者可能出現(xiàn)頭暈、嗜睡等反應(yīng)，服藥期間應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)等需高度集中注意力的活動(dòng)。
服藥期間應(yīng)保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥并及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
