權(quán)威問答
一個禮拜不上大便可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸梗阻等因素有關(guān)。
膳食纖維攝入不足會導致糞便體積減小，建議增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
久坐不動會減弱腸道蠕動功能，每日進行30分鐘步行或腹部按摩可幫助促進腸蠕動。
腸易激綜合征等疾病可能導致排便異常，表現(xiàn)為腹脹腹痛，可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇等緩瀉劑。
腸梗阻等器質(zhì)性疾病會造成排便停止，常伴嘔吐腹痛，需及時就醫(yī)排除腫瘤等病因。
建議保持規(guī)律作息，每日飲用2000毫升溫水，若癥狀持續(xù)需消化科就診完善腸鏡檢查。
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