權(quán)威問答
孕晚期手腕疼可能與腕管綜合征、激素水平變化、姿勢(shì)不當(dāng)、水腫壓迫等因素有關(guān)。
孕期腕管壓力增加可能導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為手腕疼痛、麻木，可通過腕部支具固定緩解癥狀。
松弛素分泌增加使韌帶松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降引發(fā)疼痛，建議避免重復(fù)性手腕動(dòng)作。
睡眠時(shí)手腕過度屈曲或日常用手姿勢(shì)不良會(huì)加重肌腱負(fù)擔(dān)，需調(diào)整枕頭高度和用手習(xí)慣。
妊娠水腫使腕管內(nèi)壓力升高，抬高上肢、限制鈉鹽攝入有助于減輕癥狀。
建議睡眠時(shí)保持手腕中立位，日?？蛇M(jìn)行溫和的手腕伸展運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)麻木或肌力減退應(yīng)及時(shí)就診。
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