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下身比上身肥胖的原因
病情描述:
下身比上身肥胖的原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    下身比上身肥胖可能由遺傳因素、激素失衡、久坐缺乏運動、下肢靜脈回流障礙等原因引起，可通過調整飲食結構、針對性運動、藥物治療原發(fā)病等方式改善。

    1、遺傳因素

    家族性脂肪分布異?？赡軐е孪轮径逊e，建議通過有氧運動結合抗阻訓練改善，無須特殊藥物治療。

    2、激素失衡

    雌激素水平異常會促進大腿臀部脂肪儲存，可能與多囊卵巢綜合征、更年期綜合征有關，通常伴隨月經紊亂、痤瘡等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、屈螺酮炔雌醇等藥物調節(jié)。

    3、缺乏運動

    長期久坐導致下肢代謝率降低，建議每日進行快走、深蹲等下肢主導運動，配合高蛋白飲食減少脂肪合成。

    4、靜脈回流障礙

    慢性靜脈功能不全可能導致下肢水腫性肥胖，通常伴隨沉重感、皮膚色素沉著，可遵醫(yī)囑使用羥苯磺酸鈣、地奧司明等改善微循環(huán)藥物。

    日常建議控制精制碳水攝入，增加西藍花、三文魚等抗炎食物，避免長時間站立或蹺二郎腿加重下肢循環(huán)障礙。

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