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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以增強免疫力
病情描述:
我經常生病，影響了平時的學習，主要是抵抗力低導致的。吃什么可以增強免疫力呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院
    免疫力低的人群抵抗力也低，所以經常容易生病。想要提高自身的免疫力，就要從飲食做起，平時要多吃一些富含維生素和微量元素的食物。維生素a、維生素b、維生素c以及鈣鐵鋅等微量元素，對于提高人體的免疫力有非常重要的作用，另外還要多吃一些富含蛋白質的食物。
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院
    免疫力低要查明導致免疫力低下的原因，然后對癥調理，比如說可能是由于氣血虛弱的緣故導致的，那么在日常生活中就要適當?shù)亩喑砸恍?a href="http://m.phgsvzt.cn/k/i47xvkb8qsryubl.html" target="_blank">補氣血的食物，比如牛肉羊肉等等。當然也可以對癥吃一些中藥的湯劑治療，比如常見的四君子湯等等。具體藥物的增減要根據(jù)自身的情況來看。
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