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如果16歲已經(jīng)三個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，建議盡快前往醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，以排除可能的疾病及明確具體原因。

月經(jīng)通常在女孩10至16歲之間初潮，個(gè)體差異較大。如果月經(jīng)停止超過(guò)90天，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“閉經(jīng)”。功能性激素紊亂、情緒波動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不佳或劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)影響月經(jīng)，甲狀腺或性腺發(fā)育異常等疾病情況也可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象。

營(yíng)養(yǎng)不良、體脂過(guò)低會(huì)導(dǎo)致雌激素水平不足，影響子宮內(nèi)膜發(fā)育；劇烈運(yùn)動(dòng)則可能引起“運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)”，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員或?qū)W業(yè)壓力大的青少年。而多囊卵巢綜合征、宮腔粘連、生殖器官發(fā)育異常等較為復(fù)雜的情況，也可能出現(xiàn)在青春期女孩身上，表現(xiàn)為周期拉長(zhǎng)甚至閉經(jīng)。

為促進(jìn)月經(jīng)健康，一方面需要保證均衡飲食和適當(dāng)睡眠，避免極端減肥與過(guò)度疲勞；另一方面要注意減少情緒壓力，嘗試通過(guò)運(yùn)動(dòng)或興趣愛(ài)好調(diào)節(jié)身心。如三個(gè)月閉經(jīng)持續(xù)未恢復(fù)，需在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，包括激素水平評(píng)估、B超檢查等，以明確病因并及時(shí)治療。

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