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如何治療痰濕瘀滯之癥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #痰濕

痰濕瘀滯之癥可通過調(diào)整飲食、中藥調(diào)理、運動干預(yù)、拔罐療法、藥物治療等方式改善。該病癥多由脾虛濕盛、氣血不暢、飲食不節(jié)等因素引起，常伴隨舌苔厚膩、肢體困重、胸悶腹脹等癥狀。

1、調(diào)整飲食

減少肥甘厚味攝入，避免生冷油膩食物加重濕濁。可適量食用薏苡仁、赤小豆、山藥等健脾利濕食材，推薦冬瓜薏米湯、茯苓粥等藥膳。每日飲食需定時定量，避免暴飲暴食損傷脾胃運化功能。

2、中藥調(diào)理

遵醫(yī)囑使用二陳湯、平胃散等經(jīng)典方劑化濕祛痰，或根據(jù)體質(zhì)配伍蒼術(shù)、厚樸、陳皮等藥材。痰瘀互結(jié)者可加丹參、川芎活血化瘀。需注意陰虛體質(zhì)者慎用溫燥藥物，建議由中醫(yī)師辨證開方。

3、運動干預(yù)

選擇八段錦、太極拳等舒緩運動促進氣血運行，每周堅持3-5次，每次20-30分鐘為宜?？熳?、游泳等有氧運動也有助于排汗祛濕，運動后需及時擦干汗液避免復(fù)感濕邪。

4、拔罐療法

在背部膀胱經(jīng)或脾俞、胃俞等穴位行閃罐、走罐操作，可疏通經(jīng)絡(luò)、促進濕濁外排。皮膚破損、凝血功能障礙者禁用，治療后需避風(fēng)保暖，6小時內(nèi)不宜洗澡。

5、藥物治療

痰濕較重時遵醫(yī)囑使用藿香正氣膠囊祛濕和胃，或香砂六君丸健脾化濕。兼有血瘀者可配合血府逐瘀膠囊，痰熱明顯者適用清氣化痰丸。需注意藥物禁忌證，避免自行聯(lián)用多種中成藥。

日常需保持居所通風(fēng)干燥，陰雨天氣可用艾葉、蒼術(shù)熏蒸祛濕。長期癥狀未緩解或出現(xiàn)咯痰帶血、下肢水腫等表現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)排查慢性支氣管炎、心功能不全等繼發(fā)病癥。治療期間定期復(fù)查舌脈象變化，根據(jù)證候調(diào)整干預(yù)方案。

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