健康知道
女性肥胖可能引發(fā)多囊卵巢綜合征、2型糖尿病、高血壓、骨關節(jié)炎等疾病，嚴重時可增加心血管疾病及部分癌癥風險。
1、多囊卵巢綜合征肥胖導致胰島素抵抗，干擾卵巢功能，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、痤瘡和多毛。可通過控制體重、口服二甲雙胍或短效避孕藥調節(jié)激素。
2、2型糖尿病脂肪堆積降低胰島素敏感性，典型癥狀為多飲多尿、乏力。需飲食管理配合降糖藥如格列美脲、阿卡波糖或胰島素治療。
3、高血壓內臟脂肪壓迫血管增加外周阻力，常見頭暈、心悸。限鹽減重基礎上可服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。
4、骨關節(jié)炎體重負荷加速關節(jié)軟骨磨損，引發(fā)膝關節(jié)疼痛、活動受限。建議減重聯(lián)合硫酸氨基葡萄糖、塞來昔布等藥物緩解癥狀。
保持每周150分鐘中等強度運動，增加全谷物和蔬菜攝入，定期監(jiān)測腰圍和體脂率有助于預防肥胖相關并發(fā)癥。
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