亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

首頁 > 婦產(chǎn)科 > 婦科 > 陰道炎

懷孕后失眠的準媽媽該怎樣養(yǎng)生？比較擔心的是睡不好影響胎兒發(fā)育，有什么好的養(yǎng)生方法對孕婦好的呢？

| 1人回答 | 60次閱讀

問題描述：
懷孕后失眠的準媽媽該怎樣養(yǎng)生？比較擔心的是睡不好影響胎兒發(fā)育，有什么好的養(yǎng)生方法對孕婦好的呢？

全部回答
共1條回答

李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般包括生理和心理兩個方面，心理上建議多加調(diào)節(jié)，尤其是焦慮、憂愁、恐懼、緊張等情緒，對睡眠影響較大，多聽音樂多看些書籍適當轉(zhuǎn)移注意力；另外飲食上可以選擇牛奶、奇異果、小米、蘋果、燕麥、蜂蜜等有助眠效果的食物。在孕期也要注意適宜的活動和鍛煉，這樣也可以改善夜間的睡眠質(zhì)量。

其它精選問題

推薦 陰道炎吃什么消炎藥效果好

陰道炎可通過甲硝唑、克霉唑、氟康唑等藥物治療。陰道炎通常由細菌、真菌、寄生蟲感染等原因引起，表現(xiàn)為白帶異常、外陰瘙癢、灼熱感等癥狀。1、甲硝唑：甲硝唑是治療細菌性陰道炎的首選藥物，通常以片劑形式口服，劑量為5...

相關(guān)閱讀精選

哪些因素影響胎兒發(fā)育 影響胎兒發(fā)育的7個因素須知
飲酒對胎兒發(fā)育有什么不良影響
孕吐太嚴重會影響胎兒發(fā)育嗎 孕吐太嚴重的危害須知
懷孕初期吃什么好對胎兒發(fā)育好
33周胎兒發(fā)育標準 準媽必知5個胎兒發(fā)育情況
懷孕11周胎兒成形了嗎 懷孕11周胎兒發(fā)育情況如何
妊娠各月胎兒發(fā)育情況是怎樣的
子宮肌瘤對胎兒發(fā)育有影響嗎
點擊查看更多