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準媽媽在懷孕期如何避免體重過于超重的情況發(fā)生呢?

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準媽媽在懷孕期如何避免體重過于超重的情況發(fā)生呢?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這種情況大部分都是體內寒氣大,氣滯血瘀導致的,平時要多注意休息和保暖,不要吃生冷和辛辣的食物,要多吃些清淡的,少吃些油膩的,常做做運動,保持好的心情,同時建議你多吃一些滋補品,最好去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,進行一下調理。

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