健康知道
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素等原因引起。
1、臥床休息急性期需絕對臥床2-3周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。配合軸向翻身可減輕椎間盤壓力。
2、物理治療牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重?fù)p傷。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物需遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，開放手術(shù)用于合并椎管狹窄者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)腰部功能。
日常應(yīng)避免久坐彎腰，加強腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時保持脊柱生理曲度。
小腿后面酸脹可能由運動過度、下肢靜脈回流不暢、腰椎間盤突出、下肢深靜脈血栓等原因引起，可通過休息按摩、彈力襪穿戴、藥物緩解、抗凝治療等方式改善。
1、運動過度長時間跑步或登山等運動后，腓腸肌乳酸堆積會導(dǎo)致酸脹感。建議停止運動后抬高下肢，局部熱敷配合輕柔按摩緩解癥狀。
2、靜脈回流不暢久坐久站導(dǎo)致靜脈瓣膜功能不全，表現(xiàn)為傍晚酸脹加重?？纱┐鞫墘毫椓σm，口服地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等靜脈活性藥物。
3、腰椎間盤突出腰椎神經(jīng)根受壓可能放射至小腿后側(cè)，常伴腰痛或麻木。甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等神經(jīng)營養(yǎng)藥物配合牽引治療可改善癥狀。
4、深靜脈血栓血栓阻塞血管會導(dǎo)致突發(fā)性脹痛伴皮膚發(fā)熱，需立即就醫(yī)。低分子肝素鈣注射液、華法林鈉片等抗凝藥物是主要治療方式。
日常避免長時間保持固定姿勢，睡眠時墊高小腿促進(jìn)血液回流，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)單側(cè)肢體腫脹需及時血管外科就診。
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