權(quán)威問答
月經(jīng)周期天數(shù)是指從本次月經(jīng)第一天到下次月經(jīng)第一天的間隔時間，通常為21至35天。
月經(jīng)周期天數(shù)需連續(xù)記錄3個月以上，從出血首日開始計算至下次出血首日。
健康成年女性的月經(jīng)周期多在28天左右，短于21天為月經(jīng)頻發(fā)，超過35天為月經(jīng)稀發(fā)。
壓力、作息紊亂等可致周期縮短，多囊卵巢綜合征等疾病可能導致周期延長。
持續(xù)周期異常需檢查激素水平，必要時進行超聲評估卵巢功能。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)周期，周期突然改變超過2個月應及時就醫(yī)。
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