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孕晚期三餐血糖標準值
病情描述:
孕晚期三餐血糖標準值
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    孕晚期血糖標準值為空腹3.3-5.3mmol/L、餐后1小時≤7.8mmol/L、餐后2小時≤6.7mmol/L，監(jiān)測需覆蓋空腹、三餐后及睡前五個時間點。

    1、空腹血糖

    晨起空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3mmol/L，超過5.3mmol/L需警惕妊娠期糖尿病，建議通過調(diào)整碳水化合物攝入量和分餐制管理。

    2、餐后1小時

    進食后1小時血糖峰值應(yīng)≤7.8mmol/L，若超標可減少精制糖攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包等。

    3、餐后2小時

    餐后2小時血糖需回落至≤6.7mmol/L，異常升高時應(yīng)增加餐后散步等輕度運動，必要時在醫(yī)生指導下使用胰島素。

    4、睡前血糖

    睡前血糖建議維持在4.4-6.7mmol/L，夜間低血糖風險較高者可適當加餐無糖酸奶或堅果類食物。

    建議孕晚期每日監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，定期產(chǎn)檢時攜帶記錄供醫(yī)生評估，同時保持適度運動和均衡飲食。

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