權(quán)威問(wèn)答
腰椎疼痛治療可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。腰椎疼痛通常由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
避免久坐久站，保持正確坐姿，睡硬板床，減少腰部負(fù)重活動(dòng)。可通過(guò)熱敷或低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳緩解肌肉緊張。
牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)。專業(yè)按摩有助于放松腰部肌肉群。
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解炎癥疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松能改善肌肉痙攣，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺適用于神經(jīng)壓迫癥狀。
椎間孔鏡手術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出，椎體融合術(shù)用于腰椎不穩(wěn)病例。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
急性期建議臥床休息，慢性疼痛患者可進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，日常注意腰部保暖，避免突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。
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