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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
鍛煉完馬上睡覺
病情描述:
鍛煉完馬上睡覺
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    這是沒有太大影響的，但是建議睡前不要太過劇烈運(yùn)動(dòng)，只要簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)就可以，還可以促進(jìn)睡眠，運(yùn)動(dòng)減肥的確是健康的減肥方式，建議運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝水洗澡，先休息一下如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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