腳半月板損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腳半月板損傷通常由運動損傷、退行性改變、外力撞擊、先天性發(fā)育異常等原因引起。
急性期需立即停止活動,使用支具或石膏固定關(guān)節(jié),減少半月板進一步損傷。可配合冰敷緩解腫脹疼痛。
恢復(fù)期可采用超聲波、電療等理療方式促進組織修復(fù),加強股四頭肌等肌肉訓(xùn)練以穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。藥物治療需結(jié)合損傷程度選擇。
對于嚴(yán)重撕裂或交鎖癥狀,需行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常生活中應(yīng)避免劇烈扭轉(zhuǎn)動作,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),運動時佩戴護具預(yù)防再次損傷。