痛風可以吃番茄嗎？吃番茄會誘發(fā)痛風嗎？

免疫科編輯醫(yī)普觀察員

125次瀏覽發(fā)布時間：2023-11-15 17:05:52

痛風是一種比較嚴重的慢性疾病，可能平時如果不發(fā)作的話沒有什么影響，但是一旦發(fā)作就會對生活造成很大的影響，痛風患者有很多食物都是不能吃的，特別是一些高嘌呤的食物，很多人都不知道番茄是不是高嘌呤食物，那痛風可以吃番茄嗎？吃番茄會誘發(fā)痛風嗎？

1、哪些是低嘌呤食物

提醒患有痛風的民眾，在非急性病發(fā)期，應(yīng)該保持飲食均衡，并且避免食用上述普林含量過高的食物。此外，避免過量攝取蛋白質(zhì)，而且最好攝取蛋類和奶類的蛋白質(zhì)。烹調(diào)時也要注意適量用油，少吃油炸食物。至于急性病發(fā)期間，則應(yīng)該選擇普林含量低的食物，包含蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類、水果。

2、番茄的功效和作用

祛斑每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。

常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

食用方法：番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。

美白多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。

番茄多汁鮮嫩，并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。

防輻射

科學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

治皮膚病

將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病;

美容、防衰老

將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳;

防癌

因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

3、痛風喝什么茶好

愛喝茶的痛風患者要選擇清淡一些的茶，不要喝味道過于濃郁的，可以喝未經(jīng)發(fā)酵，保留了鮮葉的天然物質(zhì)的綠茶；可以喝清熱解毒，消暑下火的菊花茶、金銀花茶。此外，普洱茶、毛尖也可以喝，只要泡茶的時候別泡太濃了就行。

痛風痛風可以吃

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