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維生素d會引起高血壓嗎

心血管內(nèi)科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #維生素d

維生素D一般不會直接引起高血壓，但長期過量補充可能對血壓產(chǎn)生不利影響。維生素D缺乏或過量均可能通過影響鈣代謝、血管功能等機(jī)制間接干擾血壓調(diào)節(jié)。

維生素D在生理劑量范圍內(nèi)有助于維持鈣磷平衡和血管內(nèi)皮功能，對血壓調(diào)節(jié)有積極作用。研究顯示，適量維生素D可通過抑制腎素-血管緊張素系統(tǒng)、減少血管炎癥等方式幫助維持正常血壓水平。對于缺乏維生素D的人群，合理補充還可能改善輕度血壓升高的情況。日常曬太陽和食用富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃等是安全的補充方式。

當(dāng)維生素D攝入量長期超過每日4000IU的安全上限時，可能導(dǎo)致血鈣升高，引發(fā)血管鈣化、動脈僵硬度增加等問題，進(jìn)而加重高血壓風(fēng)險。尤其對于腎功能不全者，維生素D代謝障礙更易造成鈣磷代謝紊亂。臨床可見部分患者因盲目大劑量維生素D制劑出現(xiàn)頭痛、口渴等高鈣血癥相關(guān)癥狀，此時可能伴隨血壓波動。

建議通過血清25-羥維生素D檢測評估營養(yǎng)狀況，普通成人每日補充量以400-800IU為宜。高血壓患者使用維生素D制劑前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與某些降壓藥產(chǎn)生相互作用。日常需監(jiān)測血壓變化，保持低鹽飲食和規(guī)律運動，控制體重等綜合管理對血壓調(diào)節(jié)更為關(guān)鍵。

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