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腎性高血壓忌口的有哪些水果

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #水果

腎性高血壓患者需避免高鉀水果，常見(jiàn)忌口水果主要有香蕉、榴蓮、冬棗、牛油果、橙子。

1、香蕉：

香蕉鉀含量極高，每100克含鉀約358毫克。腎性高血壓患者腎功能受損時(shí)排鉀能力下降，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血鉀升高，引發(fā)心律失常甚至心臟驟停。建議選擇蘋果、梨等低鉀水果替代。

2、榴蓮：

榴蓮每100克含鉀量達(dá)436毫克，且含糖量高達(dá)27克。高鉀會(huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)，高糖易誘發(fā)血糖波動(dòng)。腎功能不全者可能出現(xiàn)高鉀血癥，表現(xiàn)為肌無(wú)力或心率減慢。

3、冬棗：

冬棗鉀含量為375毫克/100克，同時(shí)含糖量超30%。腎性高血壓患者常合并糖代謝異常，雙重因素可能加劇電解質(zhì)紊亂。可選擇草莓、藍(lán)莓等低糖低鉀漿果。

4、牛油果：

牛油果每100克含鉀485毫克，屬水果中鉀含量最高品類之一。其高脂肪特性還可能影響降壓藥物吸收。腎功能減退時(shí)每日鉀攝入應(yīng)控制在2000毫克以內(nèi)。

5、橙子：

橙子及柑橘類水果鉀含量在200-300毫克/100克，榨汁后更易過(guò)量攝入。腎小球?yàn)V過(guò)率低于60ml/min時(shí)需嚴(yán)格限制，防止出現(xiàn)手指麻木等高鉀癥狀。

腎性高血壓患者每日水果攝入量建議控制在200克以內(nèi)，優(yōu)先選擇鉀含量低于150毫克/100克的品種如蘋果、菠蘿。食用前可將水果切塊浸泡2小時(shí)減少鉀含量，避免與保鉀利尿劑同服。定期監(jiān)測(cè)血鉀、肌酐指標(biāo)，合并水腫者需同步控制水分?jǐn)z入。烹飪方式推薦蒸煮替代生食，高溫可使部分鉀離子溶入湯汁。

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