冬天一到，火鍋奶茶輪番.上陣，你的脾胃卻在悄悄拉警.報？別以為臉色差只是沒睡好，脾胃發(fā)出的求.救信號早就寫在臉上了！快看看鏡子里的自己有沒有中招——

一、臉色暗沉像蒙了層灰

1.脾胃虛弱時運化能力下降，氣血生成不足，皮膚得不到足夠營養(yǎng)，就會呈現(xiàn)晦暗無光的“土黃色”，連最貴的粉底都蓋不住

2.尤其鼻頭部位對應脾胃反射區(qū)，如果常年泛青或出現(xiàn)明顯毛細血管，基本是脾胃發(fā)出的SOS信號

二、嘴唇干裂還愛起皮

1.正常嘴唇應該紅潤有光澤，當脾胃無法運化水谷精微，津液不能上承，就會出現(xiàn)干裂脫皮甚至蒼白無血色

2.冬天舔嘴唇越舔越干？這不是缺水，是脾胃在抗議！試試用山藥紅棗煮粥慢慢調養(yǎng)

三、眼袋浮腫像掛倆水袋

1.脾主肌肉，脾胃功能差會導致眼周肌肉松弛，水分代謝異常形成頑固眼袋，早上腫得雙眼皮都消失

2.這類浮腫通常伴有舌體胖大、齒痕明顯，喝紅豆薏米水只能治標，關鍵要健脾胃

四、痘痘集中在口周爆發(fā)

1.下巴、唇周反復長痘不是青春再現(xiàn)，而是脾胃濕熱的表現(xiàn)，尤其愛吃辛辣油炸食物的人更明顯

2.這類痘痘通常紅腫硬痛，擠破后容易留深色痘印，需要從根源調理脾胃濕熱

五、法令紋比同齡人深

1.脾胃虛弱導致面部肌肉支撐力下降，30歲就出現(xiàn)明顯法令紋，看起來比實際年齡老五歲

2.涂抹抗衰產品治標不治本，堅持揉按足三里穴配合八珍糕食療才是正解

六、舌苔厚膩能刮下一層

1.晨起舌苔白厚像鋪了層奶酪，或者黃膩如苔蘚，都是脾胃運化失常的經典表現(xiàn)

2.舌邊齒痕越明顯說明脾虛越嚴重，刷牙時記得多觀察這個“健康晴雨表”

別等脾胃罷工才后悔！冬天進補前先給脾胃做個“體檢”，煮蘋果水、蒸山藥這些溫和食療法趕緊安排上。記住，養(yǎng)好脾胃才是凍齡的第一秘訣，畢竟再貴的護膚品也救不了“脾胃差臉”??！