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怎樣有效的祛除黑眼圈
病情描述:
怎樣有效的祛除黑眼圈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    祛除黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)學治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。黑眼圈主要與睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等有關。

    1、調(diào)整作息

    長期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時間，保證每日7小時睡眠，避免睡前使用電子設備。

    2、局部護理

    冷敷可收縮血管減輕浮腫，配合含維生素K或咖啡因的眼霜按摩，促進局部血液循環(huán)。

    3、醫(yī)學治療

    色素型黑眼圈可考慮激光治療，血管型適用強脈沖光，結構型需結合填充術。需經(jīng)皮膚科醫(yī)生評估后選擇方案。

    4、飲食調(diào)節(jié)

    補充富含維生素C的柑橘類水果、含鐵菠菜及深海魚類，減少高鹽飲食，有助于改善毛細血管通透性。

    避免用力揉搓眼周，日間做好防曬，持續(xù)癥狀超過一個月建議就診排查貧血或肝腎疾病。

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黃褐斑的誘發(fā)因素有哪些
黃褐斑誘發(fā)因素包括紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大。
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長期服用當歸是可以去除黃褐斑的，當歸含有的活性成分可以抑制色素生成，長期服用還可以美白。除此之外，當歸還有著很多美容效果，比如保濕、除皺、抗衰老和護發(fā)等，當歸含有大量揮發(fā)油、氨基酸和微量元素，這些微量元素可以加快細胞生長，排除壞死細胞，增高人體免疫力。對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，長期服用當歸還可補血、調(diào)理內(nèi)分泌，防止痛經(jīng)。
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