健康知道
濕疹可能由遺傳因素、皮膚屏障受損、過敏原刺激、免疫功能異常等原因引起，可通過保濕修復(fù)、抗炎治療、避免誘因、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。
1、遺傳因素部分患者存在特應(yīng)性體質(zhì)遺傳傾向，表現(xiàn)為皮膚干燥敏感。建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免過度清潔，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。
2、皮膚屏障受損頻繁洗浴或接觸化學(xué)制劑會破壞皮膚角質(zhì)層。需減少洗澡次數(shù)，水溫控制在37℃以下，沐浴后立即涂抹凡士林等封閉性保濕劑，急性期可短期使用氫化可的松乳膏。
3、過敏原刺激塵螨、花粉或某些食物可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)?？赏ㄟ^過敏原檢測明確致敏物質(zhì)，避免接觸寵物毛發(fā)、羊毛織物等刺激物，必要時口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
4、免疫功能異常Th2細胞過度活化導(dǎo)致IL-4等細胞因子分泌增多。中重度患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)使用環(huán)孢素、甲氨蝶呤等免疫抑制劑，或采用紫外線光療改善皮損。
濕疹患者宜穿純棉衣物，保持環(huán)境濕度在50%左右，避免攝入辛辣刺激食物，規(guī)律作息有助于減少復(fù)發(fā)。
調(diào)理無痘膚質(zhì)可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、科學(xué)護膚等方式實現(xiàn)。痘痘形成與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等因素有關(guān)。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可每周使用含硫磺或水楊酸的清潔面膜，減少毛孔堵塞。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含鋅元素的海鮮、維生素A的深色蔬菜。每日飲水不少于1500毫升，幫助代謝皮脂腺分泌物。
3、規(guī)律作息保證23點前入睡，睡眠不足會導(dǎo)致雄激素水平升高刺激皮脂腺。適當(dāng)進行有氧運動，通過排汗促進毛孔通暢。
4、科學(xué)護膚選擇含煙酰胺或鋅的控油護膚品，避免厚重油脂類化妝品。炎性痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯外用溶液等藥物。
頑固痘痘建議皮膚科就診排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，避免自行擠壓導(dǎo)致痘坑痘印形成。日常注意防曬減少色素沉著，保持枕巾毛巾清潔。
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