健康知道
月經病不僅指月經失調，還包括痛經、閉經、經前期綜合征、功能失調性子宮出血等多種與月經周期相關的異常情況。
1、月經失調月經周期、經期或經量異常，可能與內分泌紊亂、精神壓力等因素有關，需通過激素檢測明確原因。
2、痛經經期下腹疼痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，后者常與子宮內膜異位癥、盆腔炎等疾病相關。
3、閉經超過3個月無月經來潮，需排查妊娠、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等病理因素。
4、經前期綜合征月經前出現情緒波動、乳房脹痛等癥狀，與激素水平變化密切相關。
建議記錄月經周期變化，避免過度節(jié)食和熬夜，出現嚴重癥狀應及時就診婦科。
月經中出現黑色血塊多數屬于正常生理現象，可能與經血氧化、子宮內膜脫落速度、久坐不動、子宮位置異常等因素有關。
1、經血氧化經血接觸空氣后氧化變黑，尤其在月經量少時更明顯，通常無須特殊處理，建議保持外陰清潔。
2、內膜脫落子宮內膜快速脫落時可能形成較大血塊，伴隨輕微腹痛屬正?，F象，可通過熱敷腹部緩解不適。
3、久坐不動長時間保持坐姿會導致經血滯留，氧化后顏色加深，建議每小時起身活動5分鐘促進經血排出。
4、子宮位置子宮后屈可能使經血排出不暢形成血塊，若伴隨嚴重痛經需排查子宮腺肌癥等病理因素。
日?？蛇m量食用豬肝、菠菜等含鐵食物，避免劇烈運動，若血塊持續(xù)3個月以上或伴有異味應及時婦科檢查。
.jpg)
.jpg)
