健康知道
若出現(xiàn)血糖高血脂高情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍(lán)花、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿托伐他汀、格列美脲、非諾貝特等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)，同時(shí)可降低低密度脂蛋白膽固醇。
2、深海魚(yú)三文魚(yú)、鯖魚(yú)等深海魚(yú)含豐富歐米伽3脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂代謝，減少甘油三酯合成，對(duì)心血管具有保護(hù)作用。
3、西藍(lán)花西藍(lán)花含鉻元素及硫代葡萄糖苷，可增強(qiáng)胰島素敏感性，其高纖維特性還能促進(jìn)膽固醇排泄。
4、苦瓜苦瓜中的苦瓜苷具有類(lèi)胰島素作用，能輔助調(diào)控血糖，所含植物甾醇可競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇吸收。
二、藥物1、二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病伴肥胖患者，可能引起胃腸反應(yīng)。
2、阿托伐他汀他汀類(lèi)調(diào)脂藥，通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白，需監(jiān)測(cè)肝功能與肌酸激酶。
3、格列美脲磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞釋放胰島素控制血糖，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。
4、非諾貝特貝特類(lèi)降脂藥，主要降低甘油三酯水平，可能與他汀聯(lián)用，服藥期間需定期復(fù)查血脂四項(xiàng)。
日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖血脂指標(biāo)，避免高糖高脂飲食及熬夜等不良生活習(xí)慣。
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