健康知道
若出現(xiàn)血糖高情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖波動。
2、西藍(lán)花西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，幫助穩(wěn)定血糖水平。
3、苦瓜苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖代謝。
4、蘋果蘋果含果膠和抗氧化物質(zhì)，建議連皮食用以保留膳食纖維，控制食用量。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍通過抑制肝糖原分解改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病初期治療。
2、阿卡波糖阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖快速升高。
3、格列美脲格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險。
4、胰島素胰島素用于1型糖尿病或口服藥失效患者，需嚴(yán)格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。
血糖高人群需定時定量進(jìn)餐，避免高糖高脂飲食，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，定期監(jiān)測血糖變化。
