健康知道
血糖空腹6.3毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但需警惕糖代謝異常。多數(shù)情況下可通過(guò)生活方式干預(yù)控制，少數(shù)伴隨癥狀者需進(jìn)一步檢查。
1、糖代謝異常空腹血糖6.3提示胰島素敏感性下降，可能與肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等生理因素相關(guān)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
2、糖尿病前期該數(shù)值處于糖尿病前期范圍，與β細(xì)胞功能減退有關(guān)。典型表現(xiàn)為餐后血糖波動(dòng)，可通過(guò)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診，必要時(shí)使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物干預(yù)。
3、應(yīng)激性高血糖急性感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)可能導(dǎo)致暫時(shí)性血糖升高。需排查C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)，應(yīng)激因素消除后血糖多可恢復(fù)正常。
4、其他內(nèi)分泌疾病庫(kù)欣綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能繼發(fā)血糖異常。伴隨向心性肥胖或心悸多汗等癥狀時(shí)，需完善皮質(zhì)醇、甲狀腺功能等專項(xiàng)檢查。
建議每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若復(fù)查持續(xù)超過(guò)6.5毫摩爾/升應(yīng)盡早就診。
載脂蛋白B偏高可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、肝臟疾病、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。
1、遺傳因素家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病會(huì)導(dǎo)致載脂蛋白B合成增加，需通過(guò)基因檢測(cè)確診并遵醫(yī)囑使用他汀類藥物調(diào)節(jié)。
2、不良飲食長(zhǎng)期高脂高糖飲食會(huì)刺激肝臟合成更多載脂蛋白B，建議減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入，增加膳食纖維補(bǔ)充。
3、肝臟疾病脂肪肝等肝臟病變會(huì)影響脂蛋白代謝，表現(xiàn)為乏力、肝區(qū)不適，需保肝治療配合阿托伐他汀等降脂藥物。
4、甲狀腺減退甲狀腺激素不足會(huì)降低脂蛋白分解酶活性，伴隨怕冷、浮腫等癥狀，需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片并監(jiān)測(cè)血脂。
建議定期檢測(cè)血脂指標(biāo)，保持適度運(yùn)動(dòng)，可適量食用深海魚(yú)、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物輔助調(diào)節(jié)。
