健康知道
運(yùn)動(dòng)無(wú)法直接治愈子宮內(nèi)膜息肉，但可能通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平、控制體重等方式輔助改善癥狀。子宮內(nèi)膜息肉的治療方法主要有觀察隨訪、藥物治療、宮腔鏡手術(shù)、根治性手術(shù)。
1、觀察隨訪直徑小于10毫米的無(wú)癥狀息肉可暫不處理，建議每3-6個(gè)月復(fù)查超聲，期間避免服用雌激素類保健品。
2、藥物治療孕激素類藥物如地屈孕酮、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)可能使息肉縮小，適用于有生育需求或手術(shù)禁忌者，需配合超聲監(jiān)測(cè)。
3、宮腔鏡手術(shù)宮腔鏡下息肉電切術(shù)是首選治療方案，術(shù)后復(fù)發(fā)率較低，手術(shù)時(shí)間約15-30分鐘，需避開月經(jīng)期進(jìn)行。
4、根治性手術(shù)對(duì)于絕經(jīng)后反復(fù)復(fù)發(fā)、病理提示不典型增生的患者，可能需考慮子宮切除術(shù)，術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪激素水平。
建議保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制BMI在18.5-23.9范圍內(nèi)，減少高脂肪高糖飲食攝入，定期婦科檢查。
月經(jīng)持續(xù)一個(gè)月不停止可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等因素有關(guān)。
1、內(nèi)分泌失調(diào)精神壓力或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常，可通過(guò)調(diào)節(jié)作息和心理疏導(dǎo)改善。
2、子宮肌瘤子宮肌層良性腫瘤可能壓迫宮腔導(dǎo)致異常出血，常伴有經(jīng)量增多，需超聲檢查確診后行肌瘤剔除術(shù)。
3、子宮內(nèi)膜息肉子宮內(nèi)膜局部增生形成的贅生物易引起經(jīng)期延長(zhǎng)，宮腔鏡下息肉切除術(shù)是主要治療方式。
4、凝血功能障礙血小板減少或凝血因子缺乏會(huì)導(dǎo)致出血時(shí)間延長(zhǎng)，需血液科檢查后補(bǔ)充相應(yīng)凝血物質(zhì)。
建議記錄出血情況，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，及時(shí)婦科就診排查病因，可適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。
