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糖尿病人可以吃的糖是什么糖

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糖尿病人可以吃的糖是什么糖

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趙蕾
趙蕾 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師

糖尿病患者可以適量吃麥芽糖醇、木糖醇、赤蘚糖醇、甜菊糖苷等代糖,也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1、麥芽糖醇

麥芽糖醇甜度與蔗糖相近,熱量較低,對血糖影響小,適合糖尿病患者適量食用。

2、木糖醇

木糖醇天然存在于果蔬中,升糖指數(shù)低,但需注意過量可能引起胃腸不適。

3、赤蘚糖醇

赤蘚糖醇幾乎不參與代謝,零熱量且耐受性高,是較安全的代糖選擇。

4、甜菊糖苷

甜菊糖苷從植物提取,甜度高無熱量,但部分人可能感覺后苦味。

二、藥物1、阿卡波糖

阿卡波糖通過抑制碳水化合物分解延緩糖吸收,需隨餐服用。

2、二甲雙胍

二甲雙胍改善胰島素敏感性,是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥,可能引起胃腸反應(yīng)。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島素分泌,適用于有一定胰島功能的患者,需警惕低血糖。

糖尿病患者選擇代糖時需控制總量,定期監(jiān)測血糖變化,避免高糖食物,保持均衡膳食與規(guī)律運動。

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