健康知道
血清總膽固醇偏高可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、遺傳因素：家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病可能導(dǎo)致膽固醇代謝異常。治療需遵醫(yī)囑使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麥布，并定期監(jiān)測(cè)血脂。
2、不良飲食：長(zhǎng)期攝入動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì)增加血液膽固醇水平。建議減少飽和脂肪攝入，增加膳食纖維，無(wú)須藥物治療。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)會(huì)降低高密度脂蛋白水平。每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)幫助改善血脂代謝，無(wú)須藥物干預(yù)。
4、甲狀腺功能減退：甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致膽固醇分解代謝減慢，常伴隨乏力、怕冷等癥狀。需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉治療原發(fā)病，配合血脂管理。
建議定期體檢監(jiān)測(cè)血脂水平，保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
