健康知道
膝關(guān)節(jié)咔咔響可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶松弛等原因引起。
1、生理性彈響關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動產(chǎn)生聲響，無疼痛時(shí)無須治療，日?？杉訌?qiáng)股四頭肌鍛煉。
2、半月板損傷運(yùn)動扭傷或退變導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)交鎖癥狀，需通過MRI確診，輕度損傷可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
3、骨關(guān)節(jié)炎軟骨磨損后骨贅摩擦發(fā)聲，晨僵和負(fù)重痛是典型癥狀，建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。
4、韌帶松弛先天性或創(chuàng)傷后韌帶張力下降，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差易發(fā)彈響，可通過支具固定配合平衡訓(xùn)練改善。
建議避免爬樓梯和深蹲動作，體重超標(biāo)者需減重，游泳等非負(fù)重運(yùn)動有助于保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
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