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如何養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣？

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問(wèn)題描述：
如何養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣？

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在臨床上來(lái)看的話，要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，首先應(yīng)該要注意的就是早餐一定要吃，并且應(yīng)該要注意的就是在生活中的話，也這方面要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，并且不能夠?yàn)榱藴p肥而不吃飯，像這樣的情況特別不好。

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