健康知道
胰腺癌腹水患者可以適量喝湯，但需選擇低鹽、低脂、高蛋白的清淡湯品，如冬瓜排骨湯、鯽魚豆腐湯等，避免加重腹水和胃腸負(fù)擔(dān)。
1、低鹽原則腹水患者需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過3克，避免選用咸菜、醬料等高鹽食材熬湯。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，有助于維持血漿膠體滲透壓，減輕腹水癥狀。
3、控制油量烹調(diào)時去除動物脂肪，每日油脂攝入不超過20克，油膩湯品可能加重胰腺負(fù)擔(dān)。
4、少量多餐每次飲湯不超過200毫升，分次攝入可減少腹脹，建議搭配營養(yǎng)科醫(yī)生制定個體化方案。
患者應(yīng)定期監(jiān)測腹圍和體重變化，若出現(xiàn)腹脹加重或呼吸困難需立即就醫(yī)，治療期間可遵醫(yī)囑使用利尿劑或白蛋白制劑。
有大腸癌家族史的人群可通過定期篩查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持健康體重和戒煙限酒等方式降低患病風(fēng)險。
1、定期篩查建議40歲起每5年進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，發(fā)現(xiàn)息肉及時切除。遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌家族成員需更早啟動基因檢測。
2、膳食調(diào)整每日攝入30克膳食纖維，用全谷物替代精制碳水。十字花科蔬菜含硫代葡萄糖苷，每周食用3次以上。
3、體重管理將BMI控制在18.5-23.9范圍，腰圍男性不超過90cm。肥胖會促使胰島素抵抗和慢性炎癥。
4、戒除煙酒煙草中NDMA是強致癌物，酒精代謝產(chǎn)物乙醛會損傷DNA。同時接觸煙酒具有協(xié)同致癌效應(yīng)。
規(guī)律進(jìn)行中等強度運動，每日補充800IU維生素D，限制紅肉攝入每周不超過500克。
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