權(quán)威問答
右后腳跟疼可能與足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等因素有關(guān)。
足底筋膜炎是足底筋膜過度拉伸或損傷引起的炎癥，表現(xiàn)為腳跟刺痛，晨起時(shí)疼痛明顯?？赏ㄟ^休息、冰敷、拉伸運(yùn)動(dòng)緩解，嚴(yán)重時(shí)需使用非甾體抗炎藥。
跟腱炎由跟腱過度使用或損傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為腳跟后方疼痛和腫脹。建議減少運(yùn)動(dòng)量，穿戴支撐鞋具，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。
跟骨骨刺是跟骨邊緣骨質(zhì)增生，可能壓迫周圍組織引起疼痛?？赏ㄟ^矯形鞋墊緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)需考慮局部注射治療。
跟骨滑囊炎是跟骨后方滑囊的炎癥，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。治療包括休息、抗炎藥物，頑固病例可能需要手術(shù)引流。
建議選擇軟底緩震鞋，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)進(jìn)行小腿和足底拉伸運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)超過兩周應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
