權(quán)威問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出癥康復(fù)治療主要有物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)療法和手術(shù)治療四種方式。
通過(guò)牽引、熱敷、電療等手段緩解神經(jīng)壓迫和肌肉痙攣，適合輕中度患者。
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、肌松劑或營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，可減輕炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。
進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練和麥肯基療法等康復(fù)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性并改善突出癥狀。
對(duì)于保守治療無(wú)效或出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)功能障礙者，可考慮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)。
康復(fù)期間建議睡硬板床，避免久坐和彎腰提重物，可適量游泳增強(qiáng)腰背肌力量。
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