快速改善黑眼圈可通過冷敷、調整睡眠、局部按摩、使用含維生素K的眼霜等方法實現。黑眼圈主要與熬夜、血液循環(huán)不良、過敏反應、遺傳因素有關。
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周10分鐘,低溫能收縮血管減輕淤青,適合熬夜或外傷導致的臨時性黑眼圈。
保證每日7小時深度睡眠,避免睡前使用電子設備,長期睡眠不足會導致眼周皮膚色素沉著加重。
用無名指從內向外輕壓眼眶,配合橄欖油或咖啡因精華打圈按摩,促進淋巴回流改善血液循環(huán)。
選擇含維生素K、煙酰胺或透明質酸的眼霜,可減輕血管型黑眼圈,遺傳性黑眼圈需堅持使用3個月以上。
日常注意防曬避免色素沉淀,過敏體質人群需排查致敏原,頑固性黑眼圈建議就醫(yī)排查貧血或肝腎疾病。