孕婦恥骨痛通常指恥骨聯(lián)合區(qū)域疼痛,位于下腹部正前方陰毛上緣的骨性突出處。
恥骨聯(lián)合是骨盆前方兩塊恥骨纖維軟骨連接的部位,孕期松弛素作用可能導致該區(qū)域穩(wěn)定性下降。
妊娠中后期胎兒重量壓迫骨盆,激素變化使韌帶松弛,導致恥骨間隙增寬引發(fā)疼痛。
表現(xiàn)為行走、翻身或雙腿分開時加重的銳痛,可能放射至大腿內(nèi)側(cè)或會陰部。
使用骨盆帶支撐,側(cè)臥時夾枕頭保持膝關(guān)節(jié)屈曲,避免單腿站立或大幅度分腿動作。
建議孕婦避免提重物,水中運動可減輕關(guān)節(jié)壓力,若疼痛影響行動需及時就醫(yī)評估。