權(quán)威問答
腰椎骨刺可能由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、腰椎退行性變、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式干預(yù)。
長(zhǎng)期彎腰負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作導(dǎo)致腰椎應(yīng)力積累，表現(xiàn)為腰部僵硬酸痛。建議減少久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如橋式運(yùn)動(dòng)。
長(zhǎng)期駝背或睡姿不當(dāng)加速椎體邊緣骨質(zhì)增生。需調(diào)整坐姿使用腰靠，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。
椎間盤脫水膨出刺激骨贅形成，多伴隨下肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬鈉貼劑等藥物。
骨量減少導(dǎo)致椎體代償性增生，易引發(fā)壓縮性骨折。需補(bǔ)充鈣劑與維生素D，嚴(yán)重時(shí)考慮椎體成形術(shù)。
日常注意腰部保暖，避免提重物，推薦游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。
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