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腰椎間盤突出導(dǎo)致右腿發(fā)麻疼痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。癥狀通常由椎間盤退變、外力損傷、神經(jīng)壓迫、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或彎腰動(dòng)作，有助于減輕神經(jīng)根受壓。

2、物理治療

超短波、牽引療法等可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)水腫。熱敷或低頻電刺激能緩解肌肉痙攣，每日治療20-30分鐘。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可消除神經(jīng)根炎癥，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，肌肉松弛劑氯唑沙宗緩解椎旁肌痙攣。

4、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，開(kāi)放性椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重鈣化病例，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議睡眠時(shí)膝關(guān)節(jié)下墊軟枕保持屈髖屈膝位，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，急性期過(guò)后可進(jìn)行游泳、五點(diǎn)支撐等核心肌群鍛煉。