權(quán)威問答
月經(jīng)期腰疼可能由激素水平波動、子宮收縮、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、適度運動、就醫(yī)檢查等方式改善。
前列腺素分泌增多刺激子宮收縮，導(dǎo)致腰部牽涉痛。建議避免生冷食物，熱敷下腹部緩解痙攣。
經(jīng)期子宮強烈收縮壓迫神經(jīng)，放射至腰骶部?？蓢L試屈膝側(cè)臥體位減輕壓力，必要時使用布洛芬等止痛藥。
經(jīng)期盆腔血管擴張壓迫腰骶神經(jīng)叢。避免久坐久站，推薦慢走等輕度活動促進血液循環(huán)。
可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病有關(guān)，通常伴隨經(jīng)量異常、性交痛等癥狀。需婦科檢查確診，藥物可選短效避孕藥或促性腺激素釋放激素激動劑。
經(jīng)期保持充足睡眠，適量補充含鐵食物如動物肝臟，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就診。
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